Par Rag' - 06-06-2008 18:48:35 - 7 commentaires
Dans dix jours, je m'alignerai sur le 50 kms du Trail de la Faïence et, une fois de plus, le doute m'habite. De cheval.
A croire que, sur le calendrier de ma vie, l'année 2008 est notée d'une croix rouge et d'un post-it où l'on pourrait lire:"année où tu fais tout de travers et tout se passe évidemment de travers".
Donc je me suis engagé sur un modeste 50 avec 1040 D+ et mon entraînement est à nouveau digne de n'importe quel championnat d'improvisation catégorie Syndrome de Tourette, c'est-à-dire un grand fourre-tout (non, je ne m'adonne pas à la copulation bucolique intempestive sur mammifères non consentants- en un seul mot-!).
Etant donné que je m'étais enfilé (façon de parler...)des sorties longues me préparant au crash de Steenwerck, je me suis remis à faire du jus en faisant des sorties rapides style VMA, seuil, PPG jusqu'à retrouver de bonnes sensations de courses. Je n'ai fait que deux sorties plus longues qu'1heure 15 et j'ai bien peur que cela ne me joue des tours sur ce 50.
Ai-je tort? Car chacun sait que le tort-tue, que la tue-meurt et la meurt-trissure.
Néanmoins je serai plus frais qu'il y 5 semaines! On verra bien..... Ca me turlupine. D'âne.
A bientôt pour un billet sur une des stars de mon pays Flamand, j'ai nommé la sublime et pulpeuse Rouge Flamande.
Rag'
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7 commentaires
Commentaire de Jerome_I posté le 06-06-2008 à 20:26:25
Pas de stress. Enjoy ta course et le seul objectif te faire plaisir jusqu'au drapeau à damiers... Seul l'arrivée est importante... Et si tu veux améliorer le résultat sur une prochaine course, analyse les semaines précedantes, et améliore...
Bon courage, et le stress est un pourrisseur de résultats
Jérome
Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 06-06-2008 à 23:25:34
Même chose pour moi, voici deux mois que je ne fais qu'une trentaine de bornes par semaine et je me suis enfilé (façon de parler) les 61 bornes d'Ecouves sans problèmes.Il m'a suffit de partir doucement. No problem pour toi si tu pars doucement...
Commentaire de Fred.94 posté le 06-06-2008 à 23:35:22
Non pour moi,tu n'aura pas de mauvaises surprises
En faisant des sorties longues,tu as fait de la caisse
Après avec tes séances de vma,ppg,seuil.....tu as fait du spécifique pour la cap,ce qui t'aidera dans les montées et descentes ainsi que pour tenir ton allure sur tout le trail
Donc ton entrainement n'est pas "un grand fourre tout"
Maintenant il faut voir la qualité de tes séances ?
En tout cas,soit confiant (et tu le peut !)
Pense a bien t'alimenter et boire pour que ton trail soit simplement un cumul de tes dernières séances ( meme état de fraicheur )
Amuse toi bien
Commentaire de grandware posté le 07-06-2008 à 09:25:06
Vas-y quand même... Si tu abandonnes au bout de 10 km, au moins tu auras pris l'air !!! Et ça t'evitera de rester devant ta télé à regarder des conneries en buvant de la mauvaise bière... Et si le lutin y arrive...
Commentaire de L'Dingo posté le 07-06-2008 à 16:33:45
[quote:]"Ai-je tort? Car chacun sait que le tort-tue, que la tue-meurt et la meurt-trissure."
Non, continue et ainsi soit trissure de toi :-))
Hohisse le Rag!!!!
Commentaire de ampoule31 posté le 07-06-2008 à 19:24:36
Salut, pourquoi faire des sorties longues ? Perso même en prépa 100 km de la Drôme c'était 2h max, donc pour 50 km avec 1 h 15 mn pas de problèmes.
Donne toi et prend plaisir.
Commentaire de Manuwak59 posté le 10-06-2008 à 17:37:07
waouh la vache !! T' es vraiment mal barré, tu vas trop en chier....... Je serais toi je viendrais même pas !! Si tu fais 15 bornes t' auras fait ta course ....... Vraiment y a pas idée !!??
Bon OK j' arrête mes conneries. Ca va aller mon petit Rag ( plutôt grand d'ailleurs !!). Un départ prudent, de l' économique et ton expérience pour (encore) me fumer à la fin !!!
Allez à Dimanche l' ami.
Manu.
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